Уменьшает эмоциональное напряжение, способствуя расслаблению
Улучшает качество сна при нарушениях засыпания, связанных с пониженной секрецией серотонина
Влияет на улучшение настроения при хроническом стрессе
Регулирует пищевое поведение, способствуя снижению потребления пищи и уменьшению тяги к углеводам в условиях недостатка серотонина
Снижает симптомы депрессии, уменьшает восприимчивость к стрессу